Ernährung in der Schwangerschaft
Meine Beratung richtet sich an Schwangere, die alles Wissenswerte über ihre Ernährung in der Schwangerschaft erfahren möchten. Neben der gesunden Ernährung der Mutter ist die optimale Versorgung des Ungeborenen das Ziel der Beratung. Dabei spielen die Allergieprävention ebenso wie die Vermeidung von Risikofaktoren für die Entstehung von Adipositas eine wichtige Rolle. Sie haben darüber hinaus die Möglichkeit, alle individuellen Fragen zu klären. Das ausführliche Skript enthält alle Beratungsinhalte.
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf, Umfang und den Kosten einer Ernährungsberatung besprechen.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Ernährung in der Stillzeit
Als stillender Mutter stehen Sie vor vielen Fragen rund um ihre Ernährung? Genau hier setzt meine Ernährungsberatung an. Sie erhalten fundiertes Wissen darüber, wie Sie sich in der Stillzeit ausgewogen ernähren und gleichzeitig die bestmögliche Versorgung Ihres Säuglings oder Kleinkindes über die Muttermilch unterstützen. Neben der gesunden Ernährung der Mutter werden weitere wichtige Themen behandelt, wie beispielsweise die Allergieprävention.
Darüber hinaus bietet die Beratung Raum, um individuelle Anliegen und persönliche Fragen gezielt zu klären.
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf, Umfang und den Kosten einer Ernährungsberatung besprechen.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Beikostberatung:
Von der Milch zum Brei
Ihr Baby ist etwa vier Monate alt und langsam rückt die Einführung der ersten Beikost näher. Ich begleite Sie dabei, entspannt und gut informiert zu starten, damit Sie Ihr Kind im ersten Lebensjahr ausgewogen ernähren können. Auch wenn es nicht wie erwartet läuft oder Unsicherheiten auftauchen, stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite.
Gemeinsam klären wir zum Beispiel:
• Wie kann ich Allergien vorbeugen?
• Was ist bei einem erhöhten Allergierisiko zu beachten?
• Wann ist der richtige Zeitpunkt für den ersten Brei?
• Darf ich im ersten Jahr Kuhmilch, Fisch, Gluten oder Nüsse geben?
• Gläschen oder lieber selbst kochen?
• Wie erkenne ich gute Bio-Produkte und verstehe Zutatenlisten?
• Was sagt die aktuelle Empfehlung zu Baby-led weaning?
• Wie ist mein Baby mit vegetarischer Beikost gut versorgt?
… und natürlich alle weiteren Fragen, die Sie haben
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf, Umfang und den Kosten einer Ernährungsberatung besprechen.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Familienkost:
Ernährung ab 12 Monaten
Eine ausgewogene Ernährung gibt Eltern Sicherheit – vom Kleinkindalter bis in die Schulzeit und darüber hinaus. Gerade wenn Fragen oder Unsicherheiten im Familienalltag auftauchen, begleite ich Sie in meiner Ernährungsberatung dabei, den passenden Weg für Ihre Familie zu finden:
Ob beim Übergang vom Brei zur Familienkost oder bei einer vegetarischen bzw. vegenanen Ernährung Ihres Kindes. Ziel ist es sicherzugehen, dass Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase gut versorgt ist.
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf, Umfang und den Kosten einer Ernährungsberatung besprechen.
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Nahrungsmittelallergien und –intoleranzen
Bei Ihnen oder Ihrem Kind wurde eine Nahrungsmittelallergie oder -intoleranz festgestellt und Sie benötigen fachliche Unterstützung bei der Ernährung?
Ob Kuhmilcheiweiß-, Soja-, Hühnerei-, Weizen- oder Nussallergie – ich berate Sie gerne. Auch Unverträglichkeiten wie Fruktosemalabsorption und Laktoseintoleranz werden immer häufiger diagnostiziert.
Bei einer diagnostizierten Allergie oder Unverträglichkeit übernehmen bzw. bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen die Ernährungstherapie in meiner Praxis im Rahmen der Rehabilitation
nach § 43 SGB 5.
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf, Umfang und den Kosten einer Ernährungsberatung besprechen.
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Mangel- oder Fehlernährung
Sie machen sich Gedanken um die Ernährung und Gesundheit Ihres Kindes?
Es hat immer noch Babyspeck und sein Gewicht passt nicht zur Körpergröße? Oder ganz im Gegenteil: Sie kämpfen für jedes Gramm und wissen einfach nicht weiter? Dann sind Sie bei mir richtig. Ich gehe der Ursache auf den Grund und entwickele gemeinsam mit Ihnen einen Weg hin zu einer gesunden altersgerechten Ernährung – realistisch, alltagstauglich und familiengerecht.
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf und den Kosten einer Ernährungsberatung klären.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Ernährungsbedingte Krankheiten
Meine Ernährungstherapie richtet sich an Personen, deren Stoffwechsel oder Erkrankung durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflusst werden kann. Diese ist damit eine wichtige Ergänzung der ärztlichen Therapie.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Ernährungstherapie in meiner Praxis im Rahmen der Rehabilitation (§ 43 SGB 5) bei folgenden Erkrankungen:
In einem kostenlosen telefonischen Vorabgespräch können wir Ihre Fragen zum Ablauf und den Kosten einer Ernährungsberatung klären.
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